Suite à un incident qui pourrait laisser croire qu’il a intenté à ses jours, Fred, un sergent de l’armée canadienne, est hébergé malgré lui chez sa sœur comédienne le temps de sa convalescence. Chez elle, et dans son joyeux chaos familial, il se reconstruira peu à peu, plongeant au cœur de ses traumatismes pour mieux remonter à la surface.
Via un contexte militaire et par le biais du syndrome de stress post-traumatique, le film raconte comment Fred, un jeune vétéran de la guerre d’Afghanistan qui a toujours tenté d’occulter son mal être à travers une vie impeccablement réglée, va subir un certain lâcher prise totalement salvateur.
Le film aborde les relations frère-sœur et la famille. Il explore les thèmes du contrôle de soi, de la fuite, mais aussi de la valorisation par le travail. Comment à force de se leurrer et à se convaincre qu’on est heureux, on peut finir totalement déconnecté de sa propre identité. En se retrouvant ensemble, Fred et Luce vont se confronter, se déstabiliser, s’accompagner. Et à travers ce que vit l’autre, en l’observant et en le comprenant, chacun d’eux va réfléchir à sa propre vie.